Yin Yoga Sup

Yin yoga classes on sup boards. Feel the stillness in motion. Yin yoga is a passive and meditative practice. We maintain the posture for 3 to 5 minutes, accompanied by a conscious and present breath. Muscles are relaxed and joints, tendons, ligaments are stimulated.

Special group meditations with yin yoga practice in the light of each full moon.

Yin yoga es una práctica pasiva y meditativa. Mantenemos la postura entre 3 a 5 minutos, acompañados de una respiración consciente y presente. Se relajan los músculos y se estimulan las articulaciones, tendones, ligamentos.

Meditaciones especiales grupales con práctica de yin yoga a la luz de cada luna llena.